CONTEMPORARY (Контемпорарі)

✨ CONTEMPORARY ДЛЯ ДОРОСЛИХ ✨

Запрошую вас у простір руху, усвідомлення та свободи тіла.
Contemporary — це не про “вміти”, а про відчувати, дихати й бути в моменті.

🩰 Заняття складатимуться з:
• укріплення мʼязів (підкачки, робота з кором і всім тілом)
• елементів стрейчингу та йоги для гнучкості та мʼякості руху
• вивчення хореографії в стилі contemporary

🌿 Що вам дадуть заняття:
• підтягнуте, сильніше та більш витривале тіло
• відчуття легкості й свободи в русі
• емоційне розвантаження та зняття напруги
• контакт із собою через рух і музику

🔹 Підійде як для тих, хто вже має досвід, так і для початківців.
🔹 Без вікових обмежень — головне бажання рухатись.