Zumba+fitness - це танцювальна фітнес-програма в поєднанні з силовими та функціональними тренуваннями.
Zumba - це прості танцювальні рухи під латиноамериканські ритми та світові хіти, які допомагають на кожному тренуванні створити атмосферу маленького весілля
Zumba - це завжди весело, легко та незвичайно.
Вам не обов'язково бути пластичним або ж вміти танцювати. Вам достатньо просто прийти на тренування.
Окрім того я вдало поєдную зумбу з фітнесом, що сприяє зменшенню жирових відкладень, покращенню роботи серцево-судинної та дихальної систем, зміцненню м'язів та незмінно призводить до покращення настрою.
Такий тренувальний напрямок як Zumba+fitness не вимагає спеціальної фізичної підготовки, що робить його доступним для будь-яких вікових категорій